Térdletétel

Gyakorlás közben folyamatosan tudatosan figyeld magad ahogy mozogsz, és 1-1 menet után elevenítsd fel, hogy miket mondtam és mit mutattam hogyan néz az ki, amikor valaki helytelenül csinálja. Tehát jobban kint van a fenék, mint a fej, kicsavart csípő stb….ezeket a “képeket” pedig vest össze a saját mozgásoddal.