Már tudod hogy csináld, vagy most lesz az első próba?
Question 2 of 3
2. Kérdés
Foglald össze pár mondatban, hogy mit csinálunk az felsőtesttünkkel
Ez a válasz a beadás után felülvizsgálatra, majd osztályozásra kerül.
Question 3 of 3
3. Kérdés
És hogyan követjük ezt az alsótesttünkkel? Légy nagyon részletes!
Ez a válasz a beadás után felülvizsgálatra, majd osztályozásra kerül.
Gyakorlás közben folyamatosan tudatosan figyeld magad ahogy mozogsz, és 1-1 menet után elevenítsd fel, hogy miket mondtam és mit mutattam hogyan néz az ki, amikor valaki helytelenül csinálja. Tehát jobban kint van a fenék, mint a fej, kicsavart csípő stb….ezeket a “képeket” pedig vest össze a saját mozgásoddal.